フェイシャルマッサージで健康回復

自分でも出来るフェイシャルマッサージ

エステティックサロンや、フェイシャルマッサージサロン等へ行くとお分かりのように、フェイシャルマッサージをおこなう時の環境と言うものをそれはそれは大変に重視していますね。

 

お客さまに心からリラックスしてもらいながらマッサージをし、至福の時間を過ごしていただく・・・と言うような精神がよく伝わってきます。
ですので、エステティックサロンや、フェイシャルマッサージサロンと言うのは特別な場所に行くと言う感じがいたしますし、またプロの技術で施術してもらうだけでなく、日常の慌但しさから解放されてゆったりのんびり出来る場所であると言う感じがします。
実際のところ、顔の筋肉が緊張したままではフェイシャルマッサージの効果も半減してしまいます。

 

かんぜんに力を抜いた状態でマッサージするのが一番効果的なのです。
ですので、リラックスする事はそれはそれは大変に大事な事とも言えます。

 

ところで、ですけど、そのように環境を整える事はご自分でも出来る凄く簡単な事です。
休日とか、週に一度でも良いですので、このようなリラックスした環境でセルフマッサージをしてみては如何でしょうか。
部屋の明かりが蛍光灯であれば、出来れば其れは消して白熱灯の間接照明等が望ましいでしょう。

 

やや暗めにしたなかで、静かな音楽をかけます。
フェイシャルマッサージにアロマオイルをお使いになる場合には必要ありませんが、そうでない場合には、アロマを香らせたり、お好きなお香を焚いてみましょう。
日常から解放された気分になり、リラックスしてくるとおもいます。
其れから、フェイシャルマッサージを始めます。
このように、贅沢な時間は、ほんの少しの工夫でご自分で創る事が出来ます。

 


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